朝の置き換えにはスムージーがおすすめ
朝に置き換えダイエットをしてみたい方のためのサイトです。
効果としては美容院で肌がきれいですねと褒められたり、電車に乗っていると周りから顔に視線を感じることが増えたということがあります。食べすぎた日の翌日はお肌の状態が最悪になってます。そんな時に朝から手作りでスムージーを作ろうと思っても野菜を買っていないなんてことがあるから粉末タイプのものを買っておくと水と溶かすとすぐにできちゃうからすぐに美肌対策ができるんです。ダイエットのみが目的なら酵素ドリンクを飲むのもいいですが酵素には野菜のような食物繊維や栄養が含まれていませんのでダイエットしてると肌荒れや便秘になりやすい方には向いていません。また痩せることが目的ではなく腸内リセットやに肌効果を求める人にはスムージーはあっています。
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